Mes thérapies
Béatrice MILLÊtre
Thérapies : Vers un mieux-être durable
Promouvoir le meilleur plutôt que réparer le pire
Mon rôle est de contribuer à votre meilleure santé mentale en travaillant sur la prévention afin de promouvoir le meilleur :
– Comment favoriser une vie agréable, heureuse et signifiante ?
– Comment éviter la dépression ou l’épuisement professionnel?
– Comment rehausser le sens de la valeur personnelle ?
C’est possible en tirant parti de chaque situation de la vie de tous les jours afin de l’améliorer pour rendre les suivantes plus satisfaisantes.
Petit à petit, vous avancez et construisez votre vie.
Accompagnement des Haut Potentiel
Tous les spécialistes s’accordent aujourd’hui sur le fait qu’une personne à haut potentiel se caractérise par deux aspects :
Une plus grande intelligence (telle que mesurée notamment par le test de Weschler)
ET
Un fonctionnement intuitif
Il existe ainsi des personnes plus intelligentes qui ne sont pas intuitives et qui ne sont donc pas des personnes à haut potentiel, de même qu’il existe des personnes intuitives ne montrant pas une plus grande intelligence.
L’accompagnement que je propose tient compte de ces deux caractéristiques.
Toujours avec une démarche particulière, adaptée à votre problématique, à votre personnalité ainsi qu’à votre vie.
Je propose également la passation des tests de Wechsler
Mon approche : allier expertise et bienveillance
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne adultes, adolescents et enfants dans leur quête d’un mieux-être. Spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), diplômée en neurosciences et docteur en psychologie, j’ai développé une approche à la fois scientifique et humaine. Chaque thérapie est adaptée à vos besoins spécifiques, avec des résultats concrets dès les premières séances.
« Je crois en un partenariat actif entre le thérapeute et le patient. Vous êtes expert de vous-même, je suis experte des thérapies. Ensemble, nous identifions vos objectifs pour mettre en place des outils concrets qui transformeront votre quotidien. »
Pourquoi choisir les TCC ?
Les Thérapies Comportementales et Cognitives sont reconnues pour leur efficacité et leur rapidité. Contrairement aux approches traditionnelles qui peuvent durer plusieurs années, les TCC permettent :
• Des résultats rapides et durables : Les premiers changements sont souvent visibles dès les premières séances.
• Une approche ciblée et pratique : Chaque séance se concentre sur la résolution d’un problème précis.
• Un transfert de compétences : Vous repartez avec des outils pour continuer à progresser en toute autonomie.
Comment se déroulent les séances ?
1. Première rencontre : Nous définissons ensemble vos besoins et vos objectifs.
2. Plan personnalisé : Je construis une approche sur mesure en fonction de vos priorités.
3. Séances interactives : Vous apprenez à désapprendre des comportements inadaptés et à en adopter de nouveaux.
4. Résultats observables : Les outils acquis sont applicables immédiatement et renforcés entre les séances.
Ce qui fait ma différence
• Une relation collaborative et chaleureuse : Mon objectif est de créer un espace de confiance où vous vous sentez écouté(e) et accompagné(e).
• Une efficacité éprouvée : Des méthodes reconnues et des résultats concrets pour un mieux-être durable.
• Une expertise unique : Spécialiste des problématiques liées au fonctionnement du cerveau, aux troubles de l’enfant, et à la neurodiversité.
Béatrice Millêtre
Mes interventions sont toujours sur mesure. Elles se construisent avec vous afin d’être adaptées à vos besoins spécifiques et à vos enjeux.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins et bâtir ensemble une collaboration sur mesure.
Mes sujets
Individuels – Familles -Enfants -Adolescents – Adultes
Entreprises – Conférences – Formations
Français -Anglais
- Anxiété
– Stress
– Phobies
– Attaques de panique
– Anxiété généralisée - Déprime et Dépression
- Gestion des émotions
Troubles du sommeil - Troubles neurodéveloppementaux
– TDAH
– DYS
– TSA - Troubles du Comportement Alimentaire
– Anorexie
– Boulimie - Difficultés des enfants
– Opposition
– Enurésie
– Problèmes scolaires - Confiance en soi et Développement personnel
- Problèmes professionnels et Burn Out
- Couple
Management
- Neurodiversité au sein de l’entreprise
- Tous uniques, tous performants
- Utiliser son intuition
- Management de la différence
- Management humain : management de la créativité, management de la différence
- Gestion managériale du stress
- Gérer son stress en toute circonstance
- Mieux-être au travail
Epanouissement
- Apprentissages pour tous
- Fonctionnement intuitif
- Etre parent aujourd’hui
- Apprendre à se connaître et à connaître son entourage
- Genre, orientation sexuelle, LGBTQIA+
- Les émotions
- Se sentir à sa place
- Avancer dans la vie
- Humains, tout simplement
- Le goût des autres : l’autre, étranger ou semblable
- Réussir ses projets
Haut Potentiel
- Connaissances neurophysiologiques
- Cerveau et intuition
- Regards croisés HP
- Particularités du fonctionnement
- Le test de QI
- Gestion des émotions
- Le contexte professionnel
- Intelligent, je me trouve bête
- Enfants atypiques
- L’enfant précoce au quotidien
- Problèmes rencontrés par les enfants
- Filles et haut potentiel
- Echec scolaire
- Burn out
- Développer la confiance en soi chez les jeunes
- Ado et HP
Témoignages…
« Grâce à l’accompagnement de Béatrice, j’ai réussi à surmonter mon anxiété en quelques séances. Aujourd’hui, je gère mieux mes émotions et j’avance avec confiance. »
« Les outils simples et concrets transmis par Béatrice ont transformé ma façon de penser et de réagir dans des situations stressantes. Je me sens plus apaisé et sûr de moi. »
« Béatrice m’a aidée à comprendre mon hypersensibilité et à en faire une force. Je me sens enfin alignée avec moi-même. »
« Mon fils, qui avait 14 ans, était déscolarisé depuis trois ans après avoir subi du harcèlement scolaire. Il souffrait de phobie scolaire et sociale, et nous ne savions plus comment l’aider. Grâce aux séances avec Béatrice, il a appris à surmonter son stress post-traumatique et à reprendre confiance en lui. Aujourd’hui, à 15 ans, il est de retour à l’école, et nous voyons enfin un avenir plus serein pour lui. »