BÉATRICE MILLÊTRE
Docteur en psychologie
Pour toujours être en phase avec vous-même
Manga Psycho: Le petit guide psychologique des mangas et des animes
"De Demon Slayer à L’Attaque des Titans, de My Hero Academia à Hunter x Hunter, en passant par Nana, Naruto, One Piece ou A Silent Voice, tous les personnages et héros des mangas et des animes t’aident à avancer dans la vie. Inspirants, porteurs de solutions, (...)
Béatrice Millêtre
“Dès l’adolescence, le fonctionnement du cerveau me fascinait.
Je suis alors tout naturellement entrée en prépa (maths sup et maths spé bio) et j’ai eu le bonheur d’intégrer l’Ecole Normale Supérieure.
Là, au cœur d’une formation pilote, nous créions notre propre cursus. Nous pouvions aller aux cours qui nous plaisaient, tant à l’université qu’à l’école. Qui était, elle, également ouverte à des étudiants universitaires. C’était un brassage d’idées et de profils stimulant, enrichissant et plein d’émulation.
L’école, toujours novatrice nous proposait un module « Sciences Cognitives », dont l’intitulé était « comment on apprend à apprendre. » C’était la première formation en France sur ce sujet.
J’y suis allée. J’y suis restée. 40 ans plus tard je suis toujours dans le domaine.
J’y ai eu la chance d’être formée par les plus grands, précurseurs de l’époque : Alain Berthoz, Michel Imbert, Pierre Buser, Jeanine Beaudichon, Claudine Amiel-Tison et surtout, celui qui m’a le plus marquée, Jacques Mehler, le pionnier des sciences cognitives. Chez lui, la règle était de lire au minimum 3 articles scientifiques par jour et 1 livre par semaine.
Dans ces équipes, nous étions enthousiastes, refaisions le monde (scientifique) en l’étudiant avec passion. Nous, c’étaient les scientifiques d’aujourd’hui : Stan Dehaene, Olivier Houdé, Laurent Cohen, Emmanuel Dupoux.
Ils ont choisi de continuer une carrière universitaire.
Mon choix de quitter la recherche fondamentale a été définitif le jour où j’ai proposé à ma directrice de recherche de vulgariser nos études. Sa réponse « Ce que l’on sait, on le tait, on le garde pour nous, c’est ainsi que l’on a du pouvoir sur les autres équipes ! » a accéléré ma décision.
Décidant alors de créer une pratique privée, je me forme, logiquement, aux Thérapies Cognitivo-Comportementales, dans la première formation de ce type. Là encore, j’y côtoie les grands noms de la discipline : Christophe André, Patrick Légeron, Jean Guelfi, Martine Bouvard.
Depuis, je partage avec vous, car je ne sais pas faire autrement, mon expérience, mes connaissances, mon expertise.”
Psychothérapeute
En charge d’un cabinet de thérapie comportementale et cognitive à Paris.
Docteur en Psychologie
Neurobiologiste
Ancienne élève de l’Ecole Normale Supérieure
Membre de l’Association Française de Thérapies Comportementales et Cognitives
Membre de l’Association Française des Troubles Anxieux
Membre de la Fédération française de psychothérapie
Inscrite au Registre National des Psychothérapeutes
Membre du réseau de santé mentale Prepsy
Spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives, j’ai travaillé en collaboration avec plusieurs centres hospitaliers universitaires. Je suis également spécialiste du fonctionnement du cerveau et suis diplômée de Neurosciences. Outre ma pratique de psychothérapeute, je suis Fondatrice et Directrice du Groupe Francophone d’Echange sur la Pratique des TCC, je participe à des congrès régulièrement, ce qui me permet de maintenir et de faire évoluer mes compétences en fonction des nouvelles avancées. Je garde toujours présente à l’esprit la frontière ténue entre le conseil et l’opinion personnelle, ce pour quoi je participe à l’atelier « éthique et psychothérapie » de l’AFTCC. J’ai à coeur de transmettre mes connaissances à travers mes publications qui ont toujours comme but d’aider le plus grand nombre à aller mieux.
Promouvoir le meilleur plutôt que réparer le pire
Mon rôle est de contribuer à votre meilleure santé mentale en travaillant sur la prévention afin de promouvoir le meilleur :
– Comment favoriser une vie agréable, heureuse et signifiante ?
– Comment éviter la dépression ou l’épuisement professionnel ?
– Comment rehausser le sens de la valeur personnelle ?
C’est possible en tirant parti de chaque situation de la vie de tous les jours afin de l’améliorer pour rendre les suivantes plus satisfaisantes.
Petit à petit, vous avancez et construisez votre vie.
Accompagnement des Haut Potentiel
Tous les spécialistes s’accordent aujourd’hui sur le fait qu’une personne à haut potentiel se caractérise par deux aspects :
- Une plus grande intelligence (telle que mesurée notamment par le test de Weschler)
ET
- Un fonctionnement intuitif
Il existe ainsi des personnes plus intelligentes qui ne sont pas intuitives et qui ne sont donc pas des personnes à haut potentiel, de même qu’il existe des personnes intuitives ne montrant pas une plus grande intelligence.
L’accompagnement que je propose tient compte de ces deux caractéristiques.
Toujours avec une démarche particulière, adaptée à votre problématique, à votre personnalité ainsi qu’à votre vie.
Je propose également la passation des tests de Wechsler
Mes sujets
Individuels – Familles -Enfants -Adolescents – Adultes
Entreprises – Conférences – Formations
Français -Anglais
- Anxiété
– Stress
– Phobies
– Attaques de panique
– Anxiété généralisée - Déprime et Dépression
- Gestion des émotions
- Troubles du sommeil
- Troubles neurodéveloppementaux
– TDAH
– DYS
– TSA - Troubles du Comportement Alimentaire
– Anorexie
– Boulimie - Difficultés des enfants
– Opposition
– Enurésie
– Problèmes scolaires - Confiance en soi et Développement personnel
- Problèmes professionnels et Burn Out
- Couple
Management
- Neurodiversité au sein de l’entreprise
- Tous uniques, tous performants
- Utiliser son intuition
- Management de la différence
- Management humain : management de la créativité, management de la différence
- Gestion managériale du stress
- Gérer son stress en toute circonstance
- Mieux-être au travail
Epanouissement
- Apprentissages pour tous
- Fonctionnement intuitif
- Etre parent aujourd’hui
- Apprendre à se connaître et à connaître son entourage
- Genre, orientation sexuelle, LGBTQIA+
- Les émotions
- Se sentir à sa place
- Avancer dans la vie
- Humains, tout simplement
- Le goût des autres : l’autre, étranger ou semblable
- Réussir ses projets
- Haut Potentiel
- Connaissances neurophysiologiques
- Cerveau et intuition
- Regards croisés HP
- Particularités du fonctionnement
- Le test de QI
- Gestion des émotions
- Le contexte professionnel
- Intelligent, je me trouve bête
- Enfants atypiques
- L’enfant précoce au quotidien
- Problèmes rencontrés par les enfants
- Filles et haut potentiel
- Echec scolaire
- Burn out
- Développer la confiance en soi chez les jeunes
- Ado et HP
Mes références
Entreprises – Universités – Fonction publique – Ministères – Associations
France – Etranger
Nature et Découvertes - AXA – SNCF – Groupe Lagardère – STET - MAIF Niort – Evêché Pontoise – CT Partners – BLV Consulting Group – Groupe IGS ICD - LR Consulting - Ministère de l’écologie, du développement durable et de l’énergie – Institut de Formation de l’Environnement – Ville de Chalette-sur-Loing Réussite éducative pour les minorités - Salon Zen Paris – Journées Pédopsychiatriques Lille Université –– AFFORTHEC – Erasmus Bruxelles - Université Catholique de l’Ouest Angers - Université Paris V - Université Bordeaux 2 – CEGEP Montréal – Impactical Bruxelles - Collective des Amandes de Californie - La Sorbonne, Université René Descartes, Paris
Académie de Versailles – Rectorat de Cergy Pontoise - Anpeip Bourgogne - Anpeip Tarn et Garonne - Semaine du cerveau Nice - Association des parents de Saint Quentin - Ecole Lepic - Centre culturel Fossé des 13 Strasbourg - Université Libre de Bruxelles - Rectorat de Versailles - Association de parents Alès - FAP Nîmes - AE-HPI – AFTCC - Association des parents de Nesles La Vallée - Ecole Janine Manuel - Journée de la femme, Paris 17 – Congrès de l’Encéphale – Congrès Psy SNC – Congress of Cognitive Psychotherapy, Roma - EABCT, Prague - Congrès de Neurologie - Sartrouville Forum de la Famille - Montlignon Maison des Arts
Médias
Voici quelques passages sur différents médias, web/télé/radio.
- Comment aiguiser son intuition
- Changer aller bien, vivre mieux – Conseils pour changer
- Je perds toujours tout
- Au secours, je suis trop intelligent !
- Peut on se fier a notre intuition ?
- Nos enfants sont ils au bord du burnout ?
- Comment aider nos ados à gerer le stress ?
- Les hémisphères droits, ces gens doués et qui l’ignorent
- Vivre en accord avec soi même
- Définition du haut potentiel
Ma Chaine Youtube
Mes autres livres
Petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
L’enfant précoce au quotidien : Tous mes conseils pour lui simplifier la vie à l’école et à la maison
Réussir grâce à son intuition : Etre plus rapide, avoir des idées nouvelles, voir ce que les autres ne voient pas
